Amersfoort investeert in mentaal sterke inwoners
Veel Amersfoorters ervaren druk of stress en zouden hier graag iets aan willen doen. Vanaf nu kunnen zij gebruikmaken van een digitaal zelfhulpportaal. Gemeente Amersfoort biedt ruim 30 onlineprogramma’s van Gezondeboel die mensen zelfstandig kunnen volgen. De programma’s zijn voor jongeren en volwassenen die mentaal sterker willen zijn. Jongeren die druk ervaren op school, ouders met uitdagingen in de opvoeding of andere Amersfoorters die tips willen voor omgaan met stress.
Als gemeente willen we dat iedere inwoner de juiste ondersteuning krijgt, ergens terecht kan met vragen en zelfstandig aan de slag kan met mentale gezondheid. Zeker omdat het leven soms lastig is en mensen veel ballen hoog te houden hebben. Met de online modules van Gezondeboel kan dat makkelijk vanuit huis, online en in je eigen tijd en tempo.
Gezondeboel modules
Je kan zelf gratis en simpel starten met de online modules van Gezondeboel via de pagina Werk aan je mentale gezondheid. Waar en wanneer je maar wil kan je met de online modules werken aan mentale gezondheid, stressvermindering en persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden van enkele modules zijn eenzaamheid, hoogbegaafdheid, faalangst, relatieboost.
Sommige modules zijn specifiek voor jongeren of voor ouders. De modules van Gezondeboel zijn onderbouwde onlinecursussen met informatie in de vorm van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips. Ook zitten er korte opdrachten en vragenlijsten in verwerkt.
