Valpreventie
Algemeen
Een ongeluk zit soms in een klein hoekje. Vanaf een vrij jonge leeftijd wordt het risico op vallen groter. In Amersfoort is er hiervoor het programma ‘Sterker Staan Eemland’. Dit programma bestaat uit een valrisicotest om in te schatten hoe hoog of laag het risico op vallen op dit moment is, advies op maat en als dat nodig is trainingen om balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.
De meeste mensen willen graag zo lang mogelijk zelfstandig wonen en de dagelijkse dingen blijven doen zoals zij dat gewend zijn. Het is daarom belangrijk om in beweging te blijven en te zorgen voor een goede conditie.
Er is een groot aanbod om op tijd de risico’s op vallen in te schatten en te zorgen dat het risico op vallen zo laag mogelijk blijft.
Test jouw valrisico
Test eenvoudig en snel online wat jouw risico op vallen is.
Heb je vragen over de uitslag, wil je hulp bij de test of meer informatie over de trainingen? Stuur dan een e-mail naar seniorensport@sro.nl.
Trainingen
Blijkt uit de valrisicotest dat je een matig of hoog risico op vallen hebt? Dan kun je je laten adviseren en wanneer nodig een training volgen.
deze organisaties bieden trainingen en advies op maat aan:
Contact
Voor vragen en meer informatie over het aanbod en de mogelijkheden kun je een e-mail sturen naar seniorensport@sro.nl.
