Mediawijs opgroeien
Algemeen
Kinderen groeien nu op in een wereld waarin smartphones, sociale media en digitale technologie vanzelfsprekend zijn. Voor ouders is dat soms uitdagend. Vragen over een eerste smartphone, schermtijd, sociale media of gamen zijn heel normaal en herkenbaar. Op deze pagina geven we praktische tips, betrouwbare informatie en hulp als dat nodig is.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
-
Voor jonge kinderen zijn spelen, bewegen en contact met anderen het belangrijkst. Gebruik schermen bewust en kijk zoveel mogelijk samen. Zo help je je kind begrijpen wat het ziet.
Meer informatie: Nederlands Jeugdinstituut - Opgroeien met media.
-
Gezond mediagebruik gaat niet alleen over tijd, maar ook over balans. Voor kinderen van 4 tot 8 jaar geldt een richtlijn van maximaal 1 uur schermtijd per dag. Voor kinderen van 8 tot 10 jaar is dat maximaal 1,5 uur per dag. Zorg daarnaast voor voldoende beweging, slaap en ontspanning.
Meer informatie: Nederlands Jeugdinstituut - Mediagebruik van kinderen.
-
Maak duidelijke afspraken over wanneer, hoe lang en waarvoor een scherm aan mag staan en geef zelf het goede voorbeeld. Betrek je kind bij het maken van de afspraken. Dat vergroot de kans dat deze worden nageleefd.
Meer informatie: Nederlands Jeugdinstituut - Tips: zo maak je regels en afspraken over mediagebruik.
-
Daar bestaat geen vaste leeftijd voor. Het advies is om het in ieder geval niet voor 12 jaar te doen. Kijk vooral of je kind verantwoordelijkheid kan nemen, afspraken begrijpt en weet hoe het veilig online kan omgaan met anderen. Blijf betrokken bij wat je kind online doet.
Meer informatie: Nederlands Jeugdinstituut - Opgroeien met media en Kind en smartphone – GroeiGids.
-
Toon interesse in wat je kind kijkt en doet. Kijk regelmatig samen en praat over wat je ziet. Zo leert je kind stap voor stap bewust, veilig en kritisch omgaan met media.
Meer informatie: Nederlands Jeugdinstituut - Mediaopvoeding.
Ondersteuning
Ondersteuning
Gratis online module social mediagebruik
Voor (jong)volwassenen die klachten ervaren vanwege hun social media gebruik is er de gratis online module Te veel social media van Gezondeboel.
Webinar Positief Digitaal Opvoeden
Tijdens het webinar Positief Digitaal Opvoeden van Triple P krijg je praktische handvatten over gezond schermgebruik.
Webinar gamen en social media
Tijdens het webinar Gamen en social media van Jellinek ontvang je tips over hoe je het gesprek voert met je kind over gamen en social media.
Animaties en tips over mediaopvoeding
Deze korte animaties op Kijkevenecht.nl laten zien hoe kleine veranderingen in je keuzes en gedrag kunnen zorgen voor bewuster schermgebruik en meer rust en aandacht in het gezin.
Zelftest en kaartspel Digitale balans
Op Digitalebalans.nl vind je een zelftest en kaartspel, om samen met je kind bewuste keuzes te maken over schermgebruik en een gezonde digitale balans
Contact
Contact
Jeugdgezondheidszorg
Zit je met een vraag over je kind? Neem dan contact op met het consultatiebureau de Jeugdgezondheidszorg. Dit kan telefonisch via 033 - 460 00 46 of door een e-mail te sturen naar jeugdgezondheidszorg@ggdru.nl. Je kunt ook chatten met een jeugdverpleegkundige via de GroeiGids Ouderchat.
Indebuurt033
Je kunt bij Indebuurt033 terecht met vragen over bijvoorbeeld mediawijsheid of andere ondersteuning voor kind en ouders. Neem contact op via e-mailadres opvoedenopgroeien@indebuurt033.nl of telefonisch via 033 204 86 77. Langskomen bij de Informatiewinkels kan ook, kijk daarvoor op de pagina locaties en openingstijden